撲熱息痛增強了Sprint系列性能

,撲熱息痛最終出現在摻雜物質上的可能性是什麼?這可能會發生,您可能會相信,在閱讀了英格蘭貝德福德郡的體育科學家將在《歐洲二手生理學雜誌》上發表的研究研究。英國人發現,撲熱息痛最有可能增強球隊球員的爆炸性和速度,並可以幫助耐力運動員加快他們的最後衝刺。

撲熱息痛最終出現摻雜物質的可能性是什麼?這可能會發生,您可能會相信,在閱讀了英格蘭貝德福德郡的體育科學家將在《歐洲二手生理學雜誌》上發表的研究研究。英國人發現,撲熱息痛最有可能增強球隊球員的爆炸性和速度,並可以幫助耐力運動員加快他們的最後衝刺。

給騎自行車者的撲熱息痛會導致他們在計時試驗中的表現要好得多,但是對於撲熱息痛施用的影響和強烈的勞累爆發尚未理解。這就是為什麼英國研究人員進行了9名娛樂運動員的探索男性學員的原因。

服用1.5 g的撲熱息痛後半小時,受試者被放在一個測力計上,在那裡他們進行了八個30秒的衝刺,在衝刺之間進行了兩分鐘的休息。在一次事件中,研究人員重複了該過程,但是他們為受試者提供了安慰劑。

服用撲熱息痛後,受試者的所有衝刺速度更快。他們在會議中的功能越多,他們的權力就越少,但是在服用撲熱息痛之後,減少的減少就少了。

沒有撲熱息痛,受試者每衝刺創造了典型的372瓦。對於撲熱息痛,該數字為391瓦 – 近5%。

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上圖準確地描述了運動員在服用撲熱息痛後如何在衝刺期間產生更多的功率。在該系列的最後一次沖刺中,受試者的心跳升起,表明他們的努力更大。

“與Mauger等人的合同。 (2010年),我們建議參與者能夠更好地忍受正常與高強度運動有關的疼痛,這導致了測試結束時的工作率提高。”

研究人員不確定撲熱息痛如何抑制勞累過程中的疼痛刺激。一種可能性是,撲熱息痛改善了5-羥色胺在大腦中的影響,它們是理論上的。他們認為,當了解該系統時,科學家將確切發現運動員如何改善其性能。

對乙酰氨基酚對反复的衝刺循環性能的影響。
Foster J,Taylor L,Chrismas BC,Watkins SL,Mauger AR。

抽象的

介紹:

這項研究的目的是檢查對乙酰氨基酚對反复騎自行車性能的影響。

方法:

九名娛樂活動的男性參與者完成了分級運動測試,熟悉的Wingate厭氧測試(想要)以及兩套實驗集(8×30 S Sprints,2分鐘的活動休息間隔)。在實驗性的需求中,參與者以雙盲,隨機的,跨界的設計攝入1.5 g對乙酰氨基酚或安慰劑。在想要的試驗期間,參與者向每次沖刺提供了數十個感知的疼痛。指出以及高度功率輸出以及心率及時記錄,迅速遵守每個衝刺,以及一部分減小,表明隨後計算了功率輸出。

結果:

參與者循環在較高的情況下循環表明符合對乙酰氨基酚的攝入(391±74 vs. 372±90 w)的8個需求(p <0.05)(p <0.05),因為在衝刺6中的功率輸出顯著較高,這表明功率輸出較高。 7和8(p <0.05)。部分減少表明功率輸出同樣最小化(p <0.05),符合對乙酰氨基酚的攝入(17±14 vs. 24±17%)。在條件之間,沒有觀察到高度功率輸出,感知到的疼痛或心率的顯著差異。 結論: 對乙酰氨基酚的性能可能提高了性能,隨著提供的工作率減輕疼痛,從而使參與者能夠更好地運動至真正的生理極限。這些結果表明,運動可能受到疼痛感知的調節,而增強的疼痛耐受性可以增強運動性能。 PMID:24122176 [PubMed-出版商提供] 資源:

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