Day: October 29, 2022

，已將傑琳·李（Jerrine Lee）晉升為銷售副總裁，監督該市的會議和會議銷售以及體育運動。促銷活動僅幾個月就在8月晉升以監督該地區體育副總裁的體育銷售。 里士滿地區旅遊業總裁兼首席執行官傑克·貝里（Jack Berry）說：“傑里恩（Jerrine）以熱情，合作和創新領導團隊。” “我們很高興她扮演這一擴展和重要的角色。活動每年都會帶來成千上萬的遊客到里士滿地區，同時支持我們的經濟和生活質量。我們期待在2022年及以後安全地歡迎我們的社區新團體。” Lee自2016年以來一直在里士滿地區旅遊業工作，從事大會和體育服務經理，後來擔任體育發展總監。在加入該局之前，她曾在里士滿的松鼠小聯盟棒球隊擔任銷售和營銷職務。她還是VCU研究生課程體育領導中心的前兼職教授兼現任顧問委員會成員。 李說：“我很高興能夠扮演這一擴展的角色，並與里士滿地區旅遊業和我們管轄夥伴的才華橫溢的目的地銷售專家團隊合作，通過創造性，綜合和動態促銷策略將更多的遊客帶入該地區。” “里士滿地區是一個世界一流的社區，我們的重要工作將其概況提高到了新觀眾。” 里士滿地區的旅遊業最近進行了重組，並將體育運動過渡到了自己的部門。此舉，最近與當地體育賽事擔任體育關係總監的J.C. Poma被晉升為社區關係副總裁。 2019年，里士滿的十大酒店居住之夜中有9個與體育旅遊活動有關。里士滿在2020年舉行了50多場運動比賽，估計產生了4,300萬美元的經濟影響。 分享這個： 推特 Facebook 打印 LinkedIn reddit 電子郵件

，如果運動員每天服用約1000單位的維生素D3，他們會從訓練課程中恢復得更快，並且可能會增加肌肉質量和力量更快。至少，這就是您閱讀Sungshin婦女大學韓國營養學家在Cytokine發表的動物研究後所期望的。補充維生素D會抑制重量勞累後肌肉崩潰過程的第一步。 如果運動員每天服用大約1000單位的維生素D3，他們從訓練課程中恢復得更快，並且可能會更快地增加肌肉質量和力量。至少，這就是您閱讀Sungshin婦女大學韓國營養學家在Cytokine發表的動物研究後所期望的。補充維生素D會抑制重量勞累後肌肉崩潰過程的第一步。 維生素D缺乏症（通常比在北部氣體的居民中）是否對運動員產生負面影響？是的，在研究了19名訓練有素的耐力運動員之後，懷俄明大學的體育科學家得出了結論。 [開放訪問J Sports Med 2012; 3：35-42。]研究人員發現，運動員血中的維生素D3多得多。 TNF-α是一種炎症蛋白。在少量的情況下，它在肌肉恢復中起著重要作用。在高濃度下，它抑制了合成代謝方面在肌肉細胞中的作用，並刺激肌肉分解。 這些和類似的發現使韓國人通過在動物研究中進行基礎研究來研究補充維生素D的效果的想法。在八週的時間裡，研究人員訓練了一群老鼠：他們每週五天在跑步機上進行了30分鐘的課程。研究人員逐漸提高了動物的努力。對照組沒有運行。 進行訓練的一半大鼠每天將25微克維生素D3注射到小腸中[HED]。該劑量的人類等效量約為每天1000 ie。另一半沒有得到任何維生素。 在給予維生素D3的大鼠中，HED大鼠血液中酶LDH和CK的濃度比HE大鼠升高。 LDH和CK是肌肉崩潰的指標。 維生素D給藥抑制了HED大鼠中與HE組中動物有關的HED大鼠中炎性蛋白TNF-α和白介素6的產生。韓國人發現，維生素D3的補充使轉錄方面NF-KB的作用最小化。 NF-KB活動是肌肉崩潰的第一個跡象。 韓國人總結說：“因此，補充維生素D3可能有助於快速恢復或保護肌肉損害免受一致訓練的損害。” 維生素D3補充可調節SD大鼠高強度運動引起的肌肉損害的炎症作用。 Cho M，Park H，Cho S，Lee M. 資源 大韓民國首爾的蘇珊女子大學食品和營養系肥胖科學研究所。…