Day: November 21, 2022

贏得勝利或不輸的比賽 真的有區別嗎？ 最終，兩種思維方式都集中在完全相同的事情上，對嗎？ 基本風格可能是贏得勝利，但是每種思維方式都集中在完全不同的策略上。 贏得勝利的領先優勢比不輸的勝利要多得多。 另一方面，當您專注於嘗試不輸時，幾乎不可能獲勝。 這怎麼可能呢？ 在我們的網球調查中，一名網球運動員確定了基本問題，因為她確切地尋找如何建立最好的心態來取得更多的勝利： “因為我不想輸，我該如何積極地發揮作用，也不是不玩試探性的？” 您真正掌握了問題的核心，並確定每種心態的影響。 “不輸”是基於恐懼的心態。您嘗試防止失踪以及犯錯誤。 正如您所確定的，玩不輸會導致您發揮暫定性和不冒險的風險。在這裡，您會對對手做什麼，而不是在球場上表現出色。 “不輸”的心態使您的對手坐在駕駛員的座位上，並在比賽中獲得了優勢。 “贏得勝利”的心態完全集中在一個點上，而這是目前的觀點。您可能會記得很多球員，教練以及心理教練將這種思維定勢稱為“投入人士”的心態。 通過釋放自己的思想，您可以相信每個點的方法。當您能夠自由地打球和積極地發揮自己的勝利，您將獲得更多的勝利。 遊覽球員如何整合比賽以在競爭比賽中贏得心態？ 在2020年澳大利亞公開賽上，第67號可可高夫（Coco Gauff）談到了她如何專注於贏得勝利。 高夫（Gauff）：“我相信我的心態一直沒有真正失去的。即使我在大三學生時，即使我的排名很高，而且從技術上講是要贏得的，但我仍然覺得自己沒有什麼可失去的。我現在仍然感覺到。我相信我的心態是我要戰鬥。如果我輸了，世界就不會結束。我將在一個星期左右的時間內再進行一次比賽。我相信這只是贏得的壓力較小。我覺得對我來說，我並不是要贏得太多勝利，而是想在球場上打上最好的網球。如果我打得不錯，勝利隨之而來。” 如果您不專注於獲勝或輸球，則可以提供壓力。 您確實沒有任何損失。失去無關緊要。在整個職業生涯中，沒有球員的球員不敗。如果您專注於不輸，那麼輸是定局的結論。 您如何贏得勝利？ 首先，停止強調結果。專注於該過程將帶來勝利。 其次，根據您作為玩家的優勢制定方法或遊戲計劃。您是否需要控制得很好的要點？ 第三，您需要從比賽開始就擊中球體。這表明您無法指導或推動鏡頭。自由擺動並依靠您的筆觸…